• Home
  • உடல் ஆரோக்கியம்

Category : உடல் ஆரோக்கியம்

உடல் ஆரோக்கியம்

வெயில் காலத்தில் ஏற்படும் வியர்க்குரு விரைவில் குணமடைய பாட்டி வைத்தியம்..!!

healthyshout.com
வெயில் காலத்தில் ஏற்படும் வியர்க்குரு விரைவில் குணமடைய பாட்டி வைத்தியம்..!! கோடைகாலத்தில் அனைவர்க்கும் அதிகமாக ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனை வியர்க்குரு. அதனை சில இயற்கை வழிகள் மூலம் சரிசெய்துவிடலாம். அதை பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
உடல் ஆரோக்கியம்

இரவு நேரத்திற்கான சிறந்த மற்றும் சத்தான தின்பண்ட உணவுகள்..!

healthyshout.com
இரவு நேரத்திற்கான சிறந்த மற்றும் சத்தான தின்பண்ட உணவுகள்..! இரவு நேரங்களில் நாம் உண்ணும் தின்பண்ட உணவு பொருள்களை அதன் பயன் அறிந்து தான் உண்ண வேண்டும். ஏனெனில் நாம் உறங்கும் போது தான்
உடல் ஆரோக்கியம்

அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பயன்கள்..?

healthyshout.com
அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பயன்கள்..? அன்னாசிப்பழம் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு பழம். இது பெரும்பாலும் அனைவராலும் விரும்பி உண்ணக்கூடிய பழம் ஆகும். இதில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கிறது. இதில் உள்ள பழச்சாறு அனைவராலும்
உடல் ஆரோக்கியம்

குழந்தைகளின் பற்களை பாதுகாப்பதற்கான ஐந்து வழிகள்..!

healthyshout.com
குழந்தைகளின் பற்களை பாதுகாப்பதற்கான ஐந்து வழிகள்..! குழந்தைகள் தொடக்கத்தில் இருந்தே அவர்கள் பற்களை எவ்வாறு சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ளவேண்டும் என்பதை தெரிந்திருக்க வேண்டும். அதை நாம் தான் அவர்களுக்கு முறையாக சொல்லிக்கொடுக்கவேண்டும். பற்களை சுத்தமாக வைக்காமல்
உடல் ஆரோக்கியம்

சிறுநீரக கற்கள் உள்ளதா? எலுமிச்சை மற்றும் பார்சிலி சிரப் கொண்டு நீக்க முடியும்?

healthyshout.com
சிறுநீரக கற்கள் உள்ளதா? எலுமிச்சை மற்றும் பார்சிலி சிரப் கொண்டு நீக்க முடியும்? சிறுநீரக கற்கள் நமக்கு மிகுந்த வலியை ஏற்படுத்த கூடியது. சிறுநீரக கற்கள் நம் சிறுநீரகத்தில் சிறிய சிறிய துண்டு கற்களாக
உடல் ஆரோக்கியம்

தூங்க செல்லும் முன் கட்டாயம் இவற்றையெல்லாம் சாப்பிட கூடாது..? சாப்பிடுவதால் என்ன நடக்கும்?

healthyshout.com
தூங்க செல்லும் முன் கட்டாயம் இவற்றையெல்லாம் சாப்பிட கூடாது..? சாப்பிடுவதால் என்ன நடக்கும்? நாம் இரவில் உண்ணும் உணவு பொருட்கள் நமக்கு நல்லதா என்பதை உணராமல் உண்பவர்கள் அதிகமாக உள்ளனர். இதனால் இரவு நேரங்களில்
உடல் ஆரோக்கியம்

தினமும் பசலைக்கீரை சாப்பிடுவதால் உடலுக்குள் என்ன நடக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?

healthyshout.com
தினமும் பசலைக்கீரை சாப்பிடுவதால் உடலுக்குள் என்ன நடக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா? இறைச்சிகளில் உள்ள அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் கீரை வகைகளில் உள்ளது என்பது எத்தனை பேர்க்கு தெரிந்திருக்க வாய்ப்புள்ளது. ஆனால் கீரையில் அதிகளவிலான ஊட்டச்சத்துக்கள்
உடல் ஆரோக்கியம்

உடம்பில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்துக்கொண்டே போகிறதா? தேன் இஞ்சி மற்றும் பூண்டு இதை சாப்பிட்டு பாருங்க?

healthyshout.com
உடம்பில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்துக்கொண்டே போகிறதா? தேன் இஞ்சி மற்றும் பூண்டு இதை சாப்பிட்டு பாருங்க? உடலில் கொழுப்பு வேண்டாம் என்று நினைத்தாலும் அதிகமான கொழுப்பு சேர்ந்து கொண்டே தான் போகிறது. இதனால் இதய நோய்
உடல் ஆரோக்கியம்

பாதாம் அதிகம் உண்பதால் சிறுநீரக கோளாறு மற்றும் பல விளைவுகளை உடல் சந்திக்க நேரிடுமாம்?

healthyshout.com
பாதாம் அதிகம் உண்பதால் சிறுநீரக கோளாறு மற்றும் பல விளைவுகளை உடல் சந்திக்க நேரிடுமாம்? பாதாம் என்பது உடலிற்கு சத்துக்களை கொடுக்கவல்லது ஆதலால் அதை தினமும் சாப்பிடும் பழக்கம் நம்மில் பலருக்கு உள்ளது. பாதாமை
உடல் ஆரோக்கியம்

உடலில் சில இடங்களில் வலி இருப்பதால் எந்தெந்த உறுப்புகளுக்கு ஆபத்து என தெரிந்துகொள்வோம்?

healthyshout.com
உடலில் சில இடங்களில் வலி இருப்பதால் எந்தெந்த உறுப்புகளுக்கு ஆபத்து என தெரிந்துகொள்வோம்? நம் வாழ்க்கையில் நாம் அடிக்கடி சந்திக்கும் ஒரு விஷயம் வலி. அந்த வலி நமக்கு பல வேதனைகளுக்கு உட்படுத்துகின்றன. உடல்