தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த யோகா முத்திரையை முயற்சி செய்துபாருங்கள்:
தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த யோகா முத்திரையை முயற்சி செய்துபாருங்கள்: தூக்கம் என்பது காசு கொடுத்து வாங்கும் விஷியமல்ல என்பது அனைவர்க்கும் தெரிந்ததே. அது மன அமைதியின் மூலமே கிடைக்க பெரும் பொக்கிஷம் என்றே கூறலாம். மன அமைதி என்பது தற்போது அனைவரிடமும் இருப்பதில்லை இதனால் நிறைய பேர்...