Tagged: Apana mudra Health benefits- Healthyshout -Tamil

0

அபான முத்திரை பற்றி அறிவீர்களா? அதை தொடர்ந்து செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?

அபான முத்திரை பற்றி அறிவீர்களா? அதை தொடர்ந்து செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா? நம் உடல் ஒரு புரியாத புதிர் என்றே கூறலாம். அதனை சரியாக பராமரிப்பது என்பது சாதாரன விஷயம் கிடையாது. நம் உடலில் உள்ள பல்வேறு பிரச்சனைகள் வயிற்றில் இருந்தே தொடங்குகிறது அதற்கு...