உடலுக்கும் மனதுக்கும் அமைதி தரும் பங்கஜ முத்திரை..
உடலுக்கும் மனதுக்கும் அமைதி தரும் பங்கஜ முத்திரை.. உலகில் உள்ள ஒவொருவருக்கும் மன அமைதி என்பது கண்டிப்பாக தேவைப்படுபவையாக இருக்கிறது. மன அமைதி என்பது அனைவர்க்கும் ஏற்படுவதில்லை. தினம் தினம் பல பிரச்சனைகளை சந்தித்து மன அமைதி என்பதையே இழந்து விடுகின்றனர். இதனை சில உடற்பயிற்சிகள் செய்வதன்...