Tag : Pangaj mudra Health benefits-Tamil

யோகா

உடலுக்கும் மனதுக்கும் அமைதி தரும் பங்கஜ முத்திரை..

healthyshout.com
உடலுக்கும் மனதுக்கும் அமைதி தரும் பங்கஜ முத்திரை.. உலகில் உள்ள ஒவொருவருக்கும் மன அமைதி என்பது கண்டிப்பாக தேவைப்படுபவையாக இருக்கிறது. மன அமைதி என்பது அனைவர்க்கும் ஏற்படுவதில்லை. தினம் தினம் பல பிரச்சனைகளை சந்தித்து...