தொப்பையை குறைக்க உதவும் யோகாப்பயிற்சி
தொப்பையை குறைக்க உதவும் யோகாப்பயிற்சி மனிதர்க்கு உண்ணும் உணவால் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. நாம் உண்ணும் உணவு நல்லதாகவும் சரியான நேரத்திலும் எடுத்துக்கொண்டால் அவை நமக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் தற்போது உள்ள சூழ்நிலையில் நிறைய பேர் அவ்வாறு உணபதில்லை. வெளியில் விற்கும் கண்டா பொருள்களையெல்லாம் ருசிக்காக...