Healthyshout.com - Health and Fitness Blog by Dr Venkatesh
Health tips is to keep you young and Fit
உடலில் சில இடங்களில் வலி இருப்பதால் எந்தெந்த உறுப்புகளுக்கு ஆபத்து என தெரிந்துகொள்வோம்? நம் வாழ்க்கையில் நாம் அடிக்கடி சந்திக்கும் ஒரு விஷயம் வலி. அந்த வலி நமக்கு பல வேதனைகளுக்கு உட்படுத்துகின்றன. உடல் வலிகள் ஏற்படுவது என்பது மனிதர்களுக்கு ஏற்படும் சாதாரன விஷமயாகவே இருக்கலாம் ஆனால்...
அல்சர் வந்தால் இதை மட்டும் சாப்பிடுங்க சரியாகிவிடும்.. அல்சர் என்பது வயிற்றில் ஏற்படும் புண் ஆகும். அமிலம் உற்பத்தியாகும் பகுதிகளில் புண்கள் ஏற்படுவதே அல்சர் எனப்படும். எச். பைலோரி என்ற பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியாலேயே வயிற்று புண் உண்டாகிறது. நாம் சாப்பிடும் உணவுகளாலும் சாப்பிடாம இருப்பதாலேயும் மற்றும் அதிக...
கொலஸ்ட்ராலை விரைவில் கரைக்க கூடிய சித்தர்கள் பரிந்துரைக்கும் வீட்டிலேயே இருக்கும் ஆயுர்வேத மூலிகைகள்..? தற்போதைய காலகட்டத்தில் வீட்டு உணவுகள் என்பது அனைவராலும் உண்ண முடிகிறது என்று கூற முடியாது. வேலைகளுக்கு செல்லும் நிறைய பேர் தனது உணவுகளை சரியாக உண்பதில்லை. சரியாக உண்டாலும் அது நல்ல உணவாக...
உணவு உண்ணும் போது தண்ணீர் அருந்தலாமா? அவ்வாறு அருந்துவதால் என்ன மாற்றம் உடலில் ஏற்படும்? நீரின்றி அமையாது உலகு.. இது திருக்குறள் எழுதிய வள்ளுவனின் வாக்கு என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்ததே.. நீர் என்பது இந்த உலகில் ஒரு முக்கிய ஆதாரமாக தான் இருக்கிறது. தண்ணீர் குடிப்பதிலும் நிறைய விஷயங்கள்...
தேன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்? தேன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்? தேன் என்பது நமக்கு கிடைத்த அருமருந்து என்றும் சொல்லலாம். ஏனெனில் அதில் எண்ணற்ற பயன்கள் உள்ளன. மலர்களில் உள்ள மகரந்தங்களை கொண்டு தேனீக்களால் சேகரிக்கப்படுவதே தேன் ஆகும். தேன் மிக நிறைய மருத்துவ குணங்களை கொண்டது....
உடலில் மக்னீசியம் சத்து குறைவாக உள்ளது? எதனால் குறைவாக உள்ளது? என்ன சாப்பிடலாம்? மக்னீசியம் என்பது மனித உடலிற்கு தேவையான பல்வேறு வகையில் உதவுகின்ற மினரல் ஆகும். அது நமது உடலின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான முக்கியமான ஒன்றாகும். மக்னீசியம் குறைவாக உள்ளதை நாம் ஒரு போதும் சாதாரனமாக...
Follow:
More
