Front page Home

ஆரோக்கியத்திற்கான சமையல்

சத்தான மற்றும் சுவையான கம்பு – கேரட் ஊத்தாப்பம்..!!

ஆரோக்கியத்திற்கான சமையல்

கேழ்வரகு முருங்கைக்கீரை சேர்ந்த தோசை..!!

சுவாச பிரச்சனைகளுக்கான தீர்வை தரும் விபரீதகரணி..!!!

யோகாசனமும் அதன் பயன்களும்…!!

அழகு குறிப்பு

வாய் மற்றும் பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கான எளிமையான வழிகள்

உடல் ஆரோக்கியம்

தூங்க செல்லும் முன் கட்டாயம் இவற்றையெல்லாம் சாப்பிட கூடாது..? சாப்பிடுவதால் என்ன நடக்கும்?

மன அழுத்தத்தையும் மனதில் உள்ள குழப்பங்களையும் தீர்க்கும் சூன்ய முத்திரை

செரிமானத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும் பூஷன் முத்திரை

அழகு குறிப்பு

முகத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை தக்காளியை கொண்டு நீக்கலாம்

உடல் ஆரோக்கியம்

தினமும் பசலைக்கீரை சாப்பிடுவதால் உடலுக்குள் என்ன நடக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?

அழகு குறிப்பு

சருமத்திற்கு அழகு தரும் தேங்காய் பால்

தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த யோகா முத்திரையை முயற்சி செய்துபாருங்கள்:

அழகு குறிப்பு

உங்களுக்கு தெரியுமா? நாம் தினமும் உண்ணும் இந்த 7 உணவு பொருள்கள் குணப்படுத்தமுடியாத சரும பிரச்சனைகளை உண்டாக்குகிறது

உடல் ஆரோக்கியம்

உடம்பில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்துக்கொண்டே போகிறதா? தேன் இஞ்சி மற்றும் பூண்டு இதை சாப்பிட்டு பாருங்க?

அழகு குறிப்பு

சரும வறட்சிக்கு எவ்வாறு உருளைக்கிழங்கு பயன்படுத்தலாம்?

அபான முத்திரை பற்றி அறிவீர்களா? அதை தொடர்ந்து செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?

அழகு குறிப்பு

நீளமான மற்றும் கருமையான கூந்தல் வேண்டுமா? அப்போ குப்பைமேனி இலையை இவ்வாறு பயன்படுத்திப்பாருங்கள்.

தொப்பையை குறைக்க உதவும் யோகாப்பயிற்சி

உடல் ஆரோக்கியம்

பாதாம் அதிகம் உண்பதால் சிறுநீரக கோளாறு மற்றும் பல விளைவுகளை உடல் சந்திக்க நேரிடுமாம்?

உடல் ஆரோக்கியம்

உடலில் சில இடங்களில் வலி இருப்பதால் எந்தெந்த உறுப்புகளுக்கு ஆபத்து என தெரிந்துகொள்வோம்?